2023.11.30 user_tounyu 植物性たんぱく質と豆乳 たんぱく質摂取の必要性 たんぱく質はヒトの体のエネルギー源となる栄養素の一種で、生命を維持する上で欠かせない重要な栄養素です。たんぱく質は筋肉や臓器、皮膚、髪の毛などの組織の材料となる他、アミノ酸の組み合わせや種類、量な […]
2023.11.30 user_tounyu 豆乳は牛乳や他のミルクと何が違うの？違いを徹底比較 こちらのコラムをお読みいただいている皆様であれば、日々の生活に豆乳を取り入れる習慣がある方も多いのではないかと思います。そもそも、豆乳を飲みはじめたきっかけは何でしょうか。私の周りの豆乳好きな方にお話を伺うと、元々は牛乳 […]
2023.11.29 user_tounyu 豆乳でたんぱく質を摂取し、寒さを乗り切る 豆乳生活をより楽しんでいただくため、本コーナーでは、ファッション誌で活躍している高橋香奈子さんにご登場いただき、お仕事の中で感じた豆乳について、そして生活の中で得た豆乳情報について発信していただきます。 こんにちは。前回 […]
2023.11.29 user_tounyu 女性の更年期対策としての豆乳 女性の更年期とエストロゲン不足 女性の更年期とは、閉経をはさんで前後各5年ほど、合計約10年間のことをいいます。更年期には、ホットフラッシュと呼ばれる「のぼせ」「ほてり」「発汗」など、さまざまな不定愁訴が現れます。そのほ […]
