2024.04.30 user_tounyu 豆乳で「春バテ」を乗り越える！ 寒暖差、気圧の変化、生活環境の変化などにより春はストレスが多く、「春バテ」の症状に悩まされる人が増えてきます。春バテとは、心身ともにストレスがかかって自立神経のバランスが乱れ、倦怠感や肩こり、頭痛、立ちくらみ、イライラな […]
2024.04.25 user_tounyu “春バテ”と豆乳の注目栄養素“トリプトファン”の意外な関係とは 季節の変わり目、気温が上がり過ごしやすい日が増えてきましたね。新年度も始まりしばらく経つ頃ですが、心身に不調を感じていませんか？ もし不調を感じていたら、それは“夏バテ”ならぬ“春バテ”かもしれません。 この時期特有の不 […]
2024.04.23 user_tounyu イライラしやすい人は必見！豆乳でイライラ予防 豆乳でイライラ解消？ ストレスの多い社会で「イライラ」を感じる人は増えているといわれています。イライラを抑えきれないと、言葉や態度がきつくなってしまったり、そのような自分にまたイライラしてしまったりという悪循環にはまって […]
2024.04.23 user_tounyu 豆乳を飲んでリラックス!五月病対策としての豆乳とトリプトファン 豆乳で五月病対策 春は出会いと別れ、期待と不安が入り混じる季節です。新年度の始まりは、たくさんの楽しみやわくわくがあるとともに、不安ももたらします。特に年度が変わり、新たな環境や人々との出会いがある場合、その変化に伴う不 […]
2024.04.03 user_tounyu 豆乳とアスリート アスリートに不可欠な筋肉づくり アスリートがスポーツパフォーマンスを向上させるためには、適切な栄養素の摂取が欠かせません。特にタンパク質は筋肉の成長や修復に必要不可欠な栄養素であり、アスリートにとっては非常に重要な役割を […]
