2025.10.07 user_tounyu スポーツの秋到来、良質なたんぱく質の摂取とソイラテ生活のススメ 酷暑が終わり、スポーツには最適な季節が到来しました。健康的な生活を送るためにも、適度なスポーツに、バランスの取れた食事の摂取は重要です。そこで、今回は、がん研究と予防医学の分野で長年にわたり臨床・研究の両面から活躍され、 […]
2025.10.07 user_tounyu スポーツ後には豆乳でたんぱく質補給！ アスリートは、トレーニング効果を向上させるために必要な栄養素を摂取する必要があります。特にたんぱく質はアスリートの体作りの基礎となります。今回は、アスリートに必要なたんぱく質の特徴や性質、豆乳でたんぱく質を取る方法などを […]
