2024.07.25 user_tounyu 夏の便秘に豆乳! なぜ夏に便秘がちになるのか? 7月に入り、暑さの厳しい日が増えてきました。夏はエアコンの効いた部屋に長時間居ることが多くなりますが、体が冷えると血流が悪くなって腸の働きが低下するため、便秘になりやすい季節でもあります。 […]
2024.06.25 user_tounyu 薄毛に豆乳が効果的?! 大豆イソフラボンで薄毛対策?! 豆乳が、美容だけではなく薄毛にも効果が期待されていることをご存じでしょうか?このように言われているのは、豆乳には多くの「大豆イソフラボン」が含まれているためですが、豆乳にはそのほかにも育毛 […]
2024.06.20 user_tounyu 美肌づくりと豆乳 初夏の肌トラブルと豆乳 初夏は紫外線が強くなってくる季節です。紫外線は一年中降り注いでいますが、4月頃から急に強くなり、夏にかけて強さを増し、7月~8月にピークとなります。梅雨の時期でも晴れ間は空気が澄んでいて紫外線がか […]
2024.05.30 user_tounyu 大豆イソフラボンが糖尿病予防になる? 高血糖対策に豆乳?! 5月は新年度の目まぐるしさが一段落し、各企業で健康診断が行われる時期ですね。健康診断で、血糖値の高さを指摘されてしまったみなさま、豆乳に含まれる大豆イソフラボンが血糖値の上昇を抑えるのに役立つかもし […]
2024.05.28 user_tounyu これからのコレステロール対策には豆乳!? 豆乳でコレステロール対策 健康診断の時期になりましたが、結果に一喜一憂している方もいらっしゃるのではないでしょうか。なかでも、コレステロール値や中性脂肪値に「所見あり」となった方。そんな方々に、豆乳にはコレステロール値や […]
2024.04.23 user_tounyu イライラしやすい人は必見!豆乳でイライラ予防 豆乳でイライラ解消? ストレスの多い社会で「イライラ」を感じる人は増えているといわれています。イライラを抑えきれないと、言葉や態度がきつくなってしまったり、そのような自分にまたイライラしてしまったりという悪循環にはまって […]
2024.04.23 user_tounyu 豆乳を飲んでリラックス!五月病対策としての豆乳とトリプトファン 豆乳で五月病対策 春は出会いと別れ、期待と不安が入り混じる季節です。新年度の始まりは、たくさんの楽しみやわくわくがあるとともに、不安ももたらします。特に年度が変わり、新たな環境や人々との出会いがある場合、その変化に伴う不 […]
2024.04.03 user_tounyu 豆乳とアスリート アスリートに不可欠な筋肉づくり アスリートがスポーツパフォーマンスを向上させるためには、適切な栄養素の摂取が欠かせません。特にタンパク質は筋肉の成長や修復に必要不可欠な栄養素であり、アスリートにとっては非常に重要な役割を […]
2024.03.31 user_tounyu 豆乳でダイエット 新生活のはじまりに健康的なダイエットのススメ 例年、「新生活に頑張りたいことランキング」で上位にランクインするダイエットですが、最近は「ダイエット」という言葉の意味が大きく変わってきました。以前は「ダイエット=やせる」で […]