2022.07.22 user_tounyu 人気の植物性ミルク徹底比較！豆乳、アーモンドミルク、オーツミルクの違いとは？ ここ数年、美容・健康への意識の高まりから、日本でも植物性ミルクが人気を集めています。豆乳は日本で最も古くから飲まれてきた植物性ミルクの代表格です。今回は、日本で特に人気の３種類の植物性ミルクについて、その違いをお伝えして […]
2022.06.27 user_tounyu 知っておきたい豆乳に関わる正しいアレルギーの知識 スーパーやコンビニ等で販売されている豆乳製品を見てみると、ほとんどの商品で「原材料でアレルギー物質の表示が義務付け・推奨されているもの」として、大豆が記載され、アレルギーに関する注意事項も記載されています。 近年、食物ア […]
2022.05.26 user_tounyu 筋力アップに豆乳は効果的？筋トレ中は、どんな豆乳を選べば良い？ 筋肉量を増やすことは、基礎代謝を高めて痩せやすい身体づくりに繋がり、ダイエット成功の鍵を握っています。さらに、歳を重ねてから寝たきりにならないために大切なフレイルの予防にも繋がるため、なるべく若い頃から意識をすることがと […]
2022.04.26 user_tounyu お豆腐屋さんの豆乳とスーパー・コンビニの豆乳って何が違うの？ 皆さんは、普段どこで豆乳を買っていますか？今やスーパーやコンビニでも手軽に購入できるようになりましたが、昔は豆乳といえばお豆腐屋さんに並んでいるものでした。豆乳好きの方の中には「ここのお豆腐屋さん
2022.03.31 user_tounyu 豆乳を飲むタイミングはいつがいいの？よくある疑問にお答えします。 「豆乳はどんなタイミングで飲むとより体にいいの？」そんな疑問を抱いたことはありませんか。毎朝飲む習慣がある方、寝る前に飲む習慣がある方、食事の間におやつとして飲んでいる方、皆さんそれぞれに様々な飲み方を楽しんでいらっしゃ […]
2022.02.28 user_tounyu 話題の腸活にも◎ダブルでおいしい豆乳活用術とは 腸内環境を整えることが、ダイエットや生活習慣病予防など、さまざまなことに役立つことが徐々に明らかにされてきており、ここ数年長らく腸活ブームが続いています。実は、豆乳も腸活に役立つ食品であることをご存知でしょうか？今回は、 […]
2022.01.31 user_tounyu 豆乳vs牛乳、どっちがいいの？栄養素のついて管理栄養士が解説 皆さんは、豆乳と牛乳のどちらを飲むことが多いでしょう？この記事を読んでくださっている方の多くは「豆乳」と答えるかもしれませんね。最近はオーツミルクやアーモンドミルクなど、さまざまな植物性ミルクを目にするようになりましたが […]
2022.01.07 user_tounyu 意外と知られていない、大豆イソフラボンの真実！ 豆乳をはじめとした大豆製品には、大豆イソフラボンという機能性成分が含まれていることがよく知られています。様々な嬉しい働きをしてくれることから、日本ではサプリメントや健康食品が販売されるほど、とても注目を集めていますが、
2021.11.11 user_tounyu 豆乳が美肌にいいって本当？体の内側からキレイを目指すおすすめ活用法 ここ数年で、豆乳が美容・健康に良いというイメージが社会に広く浸透してきました。テレビや雑誌、SNSなどのメディアで、憧れのモデルやインフルエンサーなどの著名人が日々の食生活に豆乳を取り入れていると紹介されているのを見聞き […]
